ללירז תוהמי, בת 25 מחדרה, נמאס לשבת על הכסא, במשך חמש שנים עבדה במכירות של הוט, עד שיום אחד החליטה לעשות צעד ספורטיבי והלכה ללמוד בקורס מאמני כושר.

לירז מתכוננת לאימון . צילום אישי

לירז מספרת שהקורס בוינגייט היה מלמד ומאתגר, כל עולם הכושר פתאום קיבל זווית ראיה שונה כשמבינים לעומק את תורת התנועה והתגובות הפיזיולוגיות למאמצים השונים.

 לירז מתאמנת ארבע שנים באימוני כוח, אירובי, ריצות וקרוספיט, את האהבה הזאת החליטה להפוך למקצוע.

לירז תוהמי תופסת צבע. צילום אישי

השבוע קיבלה לירז את תעודת המאמנת ותעודת מצטיינת קורס, התוכניות שלה הן קודם כל להמשיך בלימודי תחום הכושר, להתאמן ולהתחיל לאמן, כדי להגשים חלומות ויעדים אישיים למתאמנים שלה.

בין האימונים  בחדר הכושר "פרופיט", לירז אוהבת לבלות בעיקר בשופינג בקניון בחדרה,
לתפוס שיזוף בחוף שנמצא מול עין הים ואם עוד לא ציינו עד עכשיו, לירז רווקה...בינתיים.

לירז במנוחה אחרי אימון. צילום אישי